Related Post
Treeniviikko 10 / 2019Treeniviikko 10 / 2019
Voimaviiko, no ei nyt sentään sunnuntaina päästiin tekemään voimaa ja ketteryyttä vaativia liikesarjoja 7 x kutakin. Voima 1 Wednesday, Mar. 06 (19:00) Voima 2 Friday, Mar. 08 (17:00) Speed &
Treeniviikko 21 / 2019Treeniviikko 21 / 2019
Voima 1 Tuesday, May. 21 (19:00) Voima 2 Friday, May. 24 (17:00) Alkuviikosta penkkipunnerusta ja leuanvetoa. Tein leuanvedot mahdollisimman puhtaasti 10kg ekstrapainolla. Post Views: 3