Hurrikaani 1 Monday, Mar. 26 (18:00)
Hurtsassa tänään 3 x kolmen eri liikesarjan kiertoharjoittelu.
Sprintti, eri variaatioita kehonpainoharjoitteista lähinnä vatsalihasliikkeitä.
Voima 1 Tuesday, Mar. 27 (19:00)
Nippa nappa 28kg ekstrapainolla leuanveto 1RM. Edellinen enkka taisi olla 26kg??
Deadlift 5 x 5 (110,110,110,110,110kg) Vikan setin tein 10 toistolla.
Otin tänään käyttöön Warrior Trackerin.
Hurrikaani 2 Thursday, Mar. 29 (17:00)
Voima 2 Friday, Mar. 30 (17:00)