Treeniviikko 3 / 2019

Ikä on vain numero. Tai oikeastaan – se on tavoite. Minulla se tarkoittaa nyt yhtä konkreettista asiaa: 57 etunojapunnerrusta putkeen. Syntymäpäivä lähestyy, ja päätin tehdä siitä itselleni fyysisen haasteen. Ei

Your booked classes #Date SPEED & STRENGTH Wednesday, Feb. 12 (19:00) HURRIKAANI 2 Friday, Feb. 14 (18:00) DOJO FLOW – KEHONHUOLTO 45 MIN. Sunday, Feb. 16 (17:00) VOIMA 1 Monday,

Viime viikon lauantaina aamulla en tiennyet, että TFW -salilla on 3 min pushup testi. Sain tulokseksi 105. Ilmeisesti tauko tekee hyvää. Mulla on ollut viimeisen vuoden aikana tapana punnerrella joka