| Voima 1 | Monday, Sep. 21 (17:00) |
| Hurrikaani 1 | Wednesday, Sep. 23 (16:00) |
| Voima 2 | Friday, Sep. 25 (17:00) |
| Warrior Mobility | Saturday, Sep. 26 (14:00) |
Treeniviikko 39 / 2020
Related Post
Treeniviikko 33 / 2019Treeniviikko 33 / 2019
Mielenkiintoinen viikko tulossa. There is no gain without pain!! Voima 1 Monday, Aug. 12 (19:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Aug. 13 (17:00) Speed & Strength Wednesday, Aug. 14 (17:00) Voima 2
#treenit17vko48#treenit17vko48
Voima 1 Monday, Nov. 27 (19:30) Rautaa nousi penkkipunneruksessa tänään 80 kg. Koitin 85 kg, ei ihan noussut. Lämmittely on olellista, joten en jättänyt reipasta lämmittelyä pois. Olisi ehkä noussut
Treeniviikko 31/2018Treeniviikko 31/2018
Hurrikaani 1 Monday, Jul. 30 (18:00) Deadlift enkka 1RM 165kg. Kohta tehdään sarjaa 155 kg. No ei sentään vielä, mutta 150 nousee jo kolmen setit. Hurtsaa, hurtsaa…..yes. Voima 1 Wednesday,