Aamujumppaa.
Related Post
Treeniviikko 7/2018Treeniviikko 7/2018
Voima 1 Monday, Feb. 12 (17:00) Penkkipunnerruta 5 5 5 4 4. Tein nyt maltillisesti maks 60kg sarjoja…vai oliko se sittenkin 65kg :). Hurrikaani 1 Tuesday, Feb. 13 (18:00) Rundihurrikaani.
Viikkaritreenit: #treenit17vko26Viikkaritreenit: #treenit17vko26
27.6.2017 Stadikalle … 28.6.2017 Kuvassa oon jättärillä, missäs muualla. Se on meikäläisen lähiliikuntapiste ja yksinkertaisesti siitä ei voi mennä enää ohitse ilman suoritteita. : ) 29.6.2017 Aamujumppaa tiedossa. 🙂 Hauskimmat
Viikkaritreenit: #treenit17vko31Viikkaritreenit: #treenit17vko31
24.7. – 30.7.2017 Instassa tagi: #treenit17vko31 Tällä viikolla pusketaan läpi 50 porttaan porrastreenit. Tsekkaan nuo toistot ja liikkeet viikon varrella. Viime viikon saldona taisi olla n. 720 etunojapunnerrusta. Yhden käden tukkinostoja