| Voima 1 | Monday, Oct. 28 (11:00) |
| Hurrikaani 2 | Friday, Nov. 01 (18:00) |
| MAVEBILEET!! | Sunday, Nov. 03 (11:00) |
Voimassa nostettiin OH Pressin ykköstä ja tulihan se sieltä (Ericin sormenpää hipaisi tankoa) ja sitten penkissä samoin 6×4 (r x s). Aluksi 80 ok, mutta sitten loput 70kg.
Perjantaina hurtsassa tehtiin aikaa vastaan liikkeet. Nyt 50 sekkaa ja lepoa 30 sec. Juditin erikoishalloweenitreeni. Aikas energistä koutsausta. Upeeta ja mahtavaa.
Mavebileissä normilämpät ja sitten hilattiin tankoon painoja. Tein parit lämpät 4x 120kg ja sitten yksi taisi olla 140 (vai 160kg). Aika nopeesti menin enkkapainoon 177,5kg ja tulihan se sieltä. Koitin vielä 180 kg, mutta tätä on vielä harjoiteltava. Ensi kerralla sitten on lähes pakko mennä, koska pienin nousu on tuo 2,5kg.