Treeniviikko 32 / 2020 post thumbnail image

Treeniviikko 32 / 2020

Voima 1Monday, Aug. 03 (17:00)
Speed & StrengthWednesday, Aug. 05 (17:00)
Hurrikaani 2Thursday, Aug. 06 (17:00)
Voima 2Friday, Aug. 07 (17:00)

Penkkikasi starttasi tällä viikolla. Alkuviikko jees. Sitten torstaina pohje sanoi lämppäreissä sopparin irti ja tein kevennettynä versiona torstain hurstan. Tarkoitti sitä, että en sprintannut.

Perjantaille aiottu voima jää välistä ja siirrän sen sunnuntaille.

Related Post

#treenit17vko50#treenit17vko50

Viikon päivitykset on vähän lyhkäsiä. Hommat painaa päälle. Alla tärkeimmät treeneihin liittyvät edesottamukset. Tästä viikosta lähtien laitan meikäläisen motivaatiokuvat instasta tännekin. https://www.instagram.com/p/BchAza3BUsM/?taken-by=ekqvistmarko Monday, Dec. 11 (17:00) Voima 1 – TFW