HURRIKAANI TFW Keravalaiset treenivierailulla 💛 Saturday, Apr. 08 (11:00)
Hurrikaani 1 Monday, Apr. 10 (18:00)
TREENIVIIKKO 14/2023 (3.-9.4.2023)
Related Post
Treeniviikko 23 / 2019Treeniviikko 23 / 2019
Voima 1 Monday, Jun. 03 (11:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jun. 04 (20:00) Maanantaina tuli täyteen maaginen 222 treeniä TFW Konalassa. BTW: Lukeminen kannattaa aina. Päiväannos 15 minsaa kirjoja. Eipä ole
#treenit17vko49#treenit17vko49
Monday, Dec. 04 (19:30) Voima 1 Chin up 5 x 5. Tuesday, Dec. 05 (17:00) Hurrikaani 1 Hieno hurtsa Suomi 100 -teemalla. Cirkle treenissä 12 settiä, joita sitten tehtiin näin:
Treeniviikko 48 / 2018Treeniviikko 48 / 2018
Treeniviikko 48 Voima 1 Monday, Nov. 26 (19:00) Penkkipunnerruksessa koitin tietenkin 100kg rajapyykkiä. Tänään ei ollut se päivä. Tulos 90kg. Kolmen kuukauden päästä uudestaan näissä merkeissä. Voima 2 Thursday, Nov.