Voima1
| Voima 1 | Tuesday, Apr. 16 (19:00) |
| Voima 2 | Friday, Apr. 19 (17:00) |
Treeniviikko 16 / 2019
Related Post
Treeniviikko 12 / 2021Treeniviikko 12 / 2021
Ulkohurrikaani Konalan liikuntapuistossa Monday, Mar. 22 (17:00) Voima 1 MASKIPAKKO Tuesday, Mar. 23 (20:00) Voima 2 Friday, Mar. 26 (17:00) Ulkohurrikaani Konalan liikuntapuistossa, Kolsarintie Saturday, Mar. 27 (10:00) Maanantaina 22.3.2021
Treeniviikko 12/2018Treeniviikko 12/2018
Voima 1 Monday, Mar. 19 (17:00) Chin up 5 x 2 (kierroksia, toistoja). Ekat kaksi kierrosta kehonpainolla, sitten kolmas 15 kg ja loput 10kg lisäpainolla. Sitten tehtiin deadliftiä 3 x
Treeniviikko 2 / 2021Treeniviikko 2 / 2021
Jiihaa. Sali auki. Alla viikon ohjelma. Voima 1 Monday, Jan. 11 (16:00) Voima 2 TÄLLÄ TUNNILLA MASKIPAKKO!! Friday, Jan. 15 (16:00) Hurrikaani 2 Sunday, Jan. 17 (18:00) Maantantain voima1:ssä tehtiin