Treeniviikko 36 / 2020 post thumbnail image

Treeniviikko 36 / 2020

Voima 1Monday, Aug. 31 (17:00)
Hurrikaani 1Tuesday, Sep. 01 (20:00)
Voima 2Friday, Sep. 04 (17:00)
Warrior MobilitySaturday, Sep. 05 (14:00)
Speed & strengthSunday, Sep. 06 (16:00)

Related Post

#treenit17vko44#treenit17vko44

Voima 1 Monday, Oct. 30 (17:00) Lämppärin jälkeen ylösnostoja. Kuntopiirissiä hauiskääntöjä käsipainoilla ja ylösnostoja kahvakuulalla makuuasennosta. Haukkaliikekin oli viimeisessä setissä. It is my favourite movement set. Välillä tehtiin liikkeitä makuuasennossa