| Voima 1 | Monday, Nov. 11 (11:00) |
| Hurrikaani 1 | Tuesday, Nov. 12 (07:00) |
| Hurrikaani 2 | Thursday, Nov. 14 (07:00) |
Treeniviikko 46 / 2019
Related Post
#treenit17vko48#treenit17vko48
Voima 1 Monday, Nov. 27 (19:30) Rautaa nousi penkkipunneruksessa tänään 80 kg. Koitin 85 kg, ei ihan noussut. Lämmittely on olellista, joten en jättänyt reipasta lämmittelyä pois. Olisi ehkä noussut
Treeniviikko 43 / 2020Treeniviikko 43 / 2020
Voima 1 Monday, Oct. 19 (19:00) Speed & Strength Wednesday, Oct. 21 (17:00) Voima 2 Friday, Oct. 23 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Oct. 24 (14:00) Hurrikaani 2 Sunday, Oct. 25
Treeniviikko 47 / 2020Treeniviikko 47 / 2020
Voima 1 Monday, Nov. 16 (16:00) Voima 2 Friday, Nov. 20 (17:00) Hurrikaani 2 Sunday, Nov. 22 (18:00)