Treeniviikko 18/2018 2 toukokuun, 20182 toukokuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Speed and Strength Wednesday, May. 02 (18:00) Knee grap kolmen minsan testi. 69. Ou jee. Voima 2 Sunday, May. 06 (16:00) Post Views: 10 Avainsanat: kneegrap Artikkelien selaus PREVIOUS PAGE Previous post: Treeniviikko 17/2018NEXT PAGE Next post: Treeniviikko 19/2018 Related Post Treeniviikko 46 / 2020Treeniviikko 46 / 2020 18 marraskuun, 202018 marraskuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Nov. 09 (19:00) Hurrikaani 1 Wednesday, Nov. 11 (16:00) Hurrikaani 2 Friday, Nov. 13 (19:00) Voima 2 Sunday, Nov. 15 (17:00) Post Views: 11 Treeniviikko 52 / 2018Treeniviikko 52 / 2018 28 joulukuun, 201828 joulukuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Jouluvoima 1 / Christmas workout 1 Monday, Dec. 24 (10:00) Leuanvedossa yritys hyvä kymppi. Extrapainona 30kg. Nousi, mutta ei tarpeeksi. Ensi kerralla sitten. Almost 30kg extra weight with chin up. Treeniviikko 24 / 2020Treeniviikko 24 / 2020 16 kesäkuun, 202016 kesäkuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Hurrikaani 1 Monday, Jun. 08 (18:00) Voima 1 Wednesday, Jun. 10 (18:00) Voima 2 Friday, Jun. 12 (17:00) Speed & strength Sunday, Jun. 14 (16:00) Post Views: 13
Treeniviikko 46 / 2020Treeniviikko 46 / 2020 18 marraskuun, 202018 marraskuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Nov. 09 (19:00) Hurrikaani 1 Wednesday, Nov. 11 (16:00) Hurrikaani 2 Friday, Nov. 13 (19:00) Voima 2 Sunday, Nov. 15 (17:00) Post Views: 11
Treeniviikko 52 / 2018Treeniviikko 52 / 2018 28 joulukuun, 201828 joulukuun, 2018 Marko Ekqvist 0 Comments Jouluvoima 1 / Christmas workout 1 Monday, Dec. 24 (10:00) Leuanvedossa yritys hyvä kymppi. Extrapainona 30kg. Nousi, mutta ei tarpeeksi. Ensi kerralla sitten. Almost 30kg extra weight with chin up.
Treeniviikko 24 / 2020Treeniviikko 24 / 2020 16 kesäkuun, 202016 kesäkuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Hurrikaani 1 Monday, Jun. 08 (18:00) Voima 1 Wednesday, Jun. 10 (18:00) Voima 2 Friday, Jun. 12 (17:00) Speed & strength Sunday, Jun. 14 (16:00) Post Views: 13