Torstaina tärähtää ”Suljetun saaren” -treenit. Santiksessa on tiedossa ainakin 500 metrin pätkä juoksua ja käsittämätön määrä vaativia esteitä. Katsotaan miten äijän käy. Tein asian tiimoilta asiaan kuuluvan mainoksen 🙂 Rata
Kuukausi: toukokuu 2018
Treeniviikko 21/2018Treeniviikko 21/2018
Täyttömäki challenge Tuesday, May 22 3 x up/down, + sprintit 50 askelmaa, yritelmä 3 askelta kerrallaan. Up 10 push up, 2.nd level 10 push up. Täyttömäki challenge Wednesday, May 23
Treeniviikko 20/2018Treeniviikko 20/2018
Hurrikaani 1 Monday, May. 14 (11:00) Jiihaa. Eka lounastreeni ever. Kivaa oli. Kolmen setin tehotreenihurtsa. Kahvakuulaa
Treeniviikko 19/2018Treeniviikko 19/2018
Tuesday, May 08 ToughViking treenit – Hesperian puistossa. Eka viikkaritreenini Oonan ja Nikon ohjauksessa tämän vuoden puolella. Voima 1 Wednesday, May. 09 (17:00) Upper Body: Upper Body Strength A:
Treeniviikko 18/2018Treeniviikko 18/2018
Speed and Strength Wednesday, May. 02 (18:00) Knee grap kolmen minsan testi. 69. Ou jee. Voima 2 Sunday, May. 06 (16:00) Post Views: 4