Treeniviikko 18/2018 toukokuu 2, 2018toukokuu 2, 2018 admin 0 Comments Speed and Strength Wednesday, May. 02 (18:00) Knee grap kolmen minsan testi. 69. Ou jee. Voima 2 Sunday, May. 06 (16:00) Avainsanat: kneegrap Artikkelien selaus PREVIOUS PAGE Previous post: Treeniviikko 17/2018NEXT PAGE Next post: Treeniviikko 19/2018 Related Post Treeniviikko 40 / 2019Treeniviikko 40 / 2019 syyskuu 29, 2019syyskuu 29, 2019 admin 0 Comments Hurrikaani 1 Tuesday, Oct. 01 (07:00) Voima 1 Wednesday, Oct. 02 (18:00) Voima 2 Friday, Oct. 04 (11:00) Speed & Strenght Sunday, Oct. 06 (16:00) Aamuhurtsassa tiistaina herättiin etunojapunneruksiin. Yhtäjaksoisesti Treeniviikko 8/2018Treeniviikko 8/2018 helmikuu 20, 2018helmikuu 20, 2018 admin 0 Comments Voima 1 Monday, Feb. 19 (17:00) Huikea treenicoutsaus. Penkkiä 4 4 4 2 2 35 70 70 80 90 92,5kg Viimeisessä setissä avustusta. Polar: 392kcal, avg 103, max 160, duration Treeniviikko 48 / 2019Treeniviikko 48 / 2019 marraskuu 29, 2019marraskuu 29, 2019 admin 0 Comments Hurrikaani 1Tuesday, Nov. 26 (17:00) Voima 1Thursday, Nov. 28 (20:00) Voima 2Friday, Nov. 29 (20:00) Tiistain Hurrikaanissa 3 kierrosta, jossa ekassa osassa tehtiin : 1x 50 Sprint 8x MB Slam
Treeniviikko 40 / 2019Treeniviikko 40 / 2019 syyskuu 29, 2019syyskuu 29, 2019 admin 0 Comments Hurrikaani 1 Tuesday, Oct. 01 (07:00) Voima 1 Wednesday, Oct. 02 (18:00) Voima 2 Friday, Oct. 04 (11:00) Speed & Strenght Sunday, Oct. 06 (16:00) Aamuhurtsassa tiistaina herättiin etunojapunneruksiin. Yhtäjaksoisesti
Treeniviikko 8/2018Treeniviikko 8/2018 helmikuu 20, 2018helmikuu 20, 2018 admin 0 Comments Voima 1 Monday, Feb. 19 (17:00) Huikea treenicoutsaus. Penkkiä 4 4 4 2 2 35 70 70 80 90 92,5kg Viimeisessä setissä avustusta. Polar: 392kcal, avg 103, max 160, duration
Treeniviikko 48 / 2019Treeniviikko 48 / 2019 marraskuu 29, 2019marraskuu 29, 2019 admin 0 Comments Hurrikaani 1Tuesday, Nov. 26 (17:00) Voima 1Thursday, Nov. 28 (20:00) Voima 2Friday, Nov. 29 (20:00) Tiistain Hurrikaanissa 3 kierrosta, jossa ekassa osassa tehtiin : 1x 50 Sprint 8x MB Slam