Tälle viikolle ei ole suunniteltu erityisiä treenejä. Aloittelen haastetreenit mm. etunojapunnerruksissa ja varmaankin otan osaa lankutushaasteeseen. Post Views: 3
Kuukausi: maaliskuu 2020
Treeniviikko 12 / 2020Treeniviikko 12 / 2020
Tein perjantaina 5 min of war -testin. 5 Minutes of War:60W/20R Push-Up Chin-Up Knee Grab Sit-Out Paikkana testille oli jättärin takana oleva ulkoliikuntapaikka. Latasin tätä varten Hiit timerin tablettiin ja
Treeniviikko 11 / 2020Treeniviikko 11 / 2020
Voima 1 Monday, Mar. 09 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Mar. 10 (17:00) Speed & Strength Wednesday, Mar. 11 (17:00) Voimassa nyt mavea maanantain tapaan eli 12 minsan testissä 120kg ja
Treeniviikko 10 / 2020Treeniviikko 10 / 2020
Voima 1 Monday, Mar. 02 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Mar. 03 (20:00) Hurrikaani 2 Thursday, Mar. 05 (07:00) Voima 2 Friday, Mar. 06 (11:00) Viikko 10 voimaa ja hurstaa. Maanantaina
Treeniviikko 9 / 2020Treeniviikko 9 / 2020
Voima 1 Monday, Feb. 24 (11:00) Speed & Strength Wednesday, Feb. 26 (17:00) Hurrikaani 2 Thursday, Feb. 27 (17:00) Voima 2 Friday, Feb. 28 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Feb. 29