Skip to content

SPORTTIMANIA – MARKON TREENISIVUSTO

Workout – WOD – Rock

  • Etusivu
  • Tietoja treenaajasta
  • Tough Viking – Helsinki
    • Tough Viking 2019
      • ToughViking Helsinki 2019 – reittikartta ja vinkit esteille
    • Tough Viking 2018
      • ToughViking Helsinki 2018 – reittikartta ja vinkit esteille
    • Tough Viking 2017
      • ToughViking Helsinki 2017 – reittikartta ja vinkit esteille
  • Helsinki City Triathlon
  • Treenivinkkejä
    • 101 tapaa edetä portaissa
    • Kuntosalilla
  • Sanasto – Terminology
  • Sporttispurtti
Close Button
Treenikuukausi 1 / 2022 post thumbnail image

Päivä: 25.1.2022

Treenikuukausi 1 / 2022Treenikuukausi 1 / 2022

25 tammikuun, 202225 tammikuun, 2022 Marko Ekqvist 0 Comments

Sporttijuttuja myös Tiktok-tililläni. Post Views: 8

Treenikuukausi 12 / 2021Treenikuukausi 12 / 2021

25 tammikuun, 202225 tammikuun, 2022 Marko Ekqvist 0 Comments

Post Views: 8

Treenikuukausi 11 / 2021Treenikuukausi 11 / 2021

25 tammikuun, 202225 tammikuun, 2022 Marko Ekqvist 0 Comments

Mavebileet Post Views: 9

Treenikuukausi 10 / 2021Treenikuukausi 10 / 2021

25 tammikuun, 202225 tammikuun, 2022 Marko Ekqvist 0 Comments

Edelliset 3kk steppailut. Post Views: 8

@markoekqvist

Viimeisimmät artikkelit

  • TREENIVIIKKO 20/2025 (12.5.2025)
  • Treenit TFW salilla 02/2025
  • TREENIVIIKKO 32/2024
  • Pariisin olympialaisten ohjelma 1.8.-11.8.2024
  • RESUL Four Day March

Avainsanat

aamutreenit buckets dead lift deadlift decline push-up etunojapunnerrukset etäsotilasmarssi flunssa front squat harjoittelu hurrikaani jalkakyykky kestävyys kuntosali kuntosaliharjoittelu leuanveto maastaveto Malminkartano mave mobility pench press penkkipunnerrus porrastreenit pressa punttisali push-up pushup sairaana speed and strenght stadikka takakyykky TFW Konala toughviking tough viking toughvikingfi treenit uimastadion ulkohurrikaani viikkaritreenit viikkotreenit voima voima1 voima2 voimaharjoittelu workout

Arkistot

  • toukokuu 2025
  • maaliskuu 2025
  • elokuu 2024
  • toukokuu 2024
  • maaliskuu 2024
  • toukokuu 2023
  • huhtikuu 2023
  • heinäkuu 2022
  • maaliskuu 2022
  • helmikuu 2022
  • tammikuu 2022
  • syyskuu 2021
  • heinäkuu 2021
  • kesäkuu 2021
  • huhtikuu 2021
  • maaliskuu 2021
  • helmikuu 2021
  • tammikuu 2021
  • joulukuu 2020
  • marraskuu 2020
  • lokakuu 2020
  • syyskuu 2020
  • elokuu 2020
  • heinäkuu 2020
  • kesäkuu 2020
  • toukokuu 2020
  • huhtikuu 2020
  • maaliskuu 2020
  • helmikuu 2020
  • tammikuu 2020
  • joulukuu 2019
  • marraskuu 2019
  • lokakuu 2019
  • syyskuu 2019
  • elokuu 2019
  • heinäkuu 2019
  • kesäkuu 2019
  • toukokuu 2019
  • huhtikuu 2019
  • maaliskuu 2019
  • helmikuu 2019
  • tammikuu 2019
  • joulukuu 2018
  • marraskuu 2018
  • lokakuu 2018
  • syyskuu 2018
  • elokuu 2018
  • heinäkuu 2018
  • kesäkuu 2018
  • toukokuu 2018
  • huhtikuu 2018
  • maaliskuu 2018
  • helmikuu 2018
  • tammikuu 2018
  • joulukuu 2017
  • marraskuu 2017
  • lokakuu 2017
  • syyskuu 2017
  • elokuu 2017
  • heinäkuu 2017
  • kesäkuu 2017
  • toukokuu 2017
  • huhtikuu 2017

Sivustohallinta

  • Kirjaudu sisään
  • Sisältösyöte
  • Kommenttisyöte
  • WordPress.org

Fitness WordPress Theme By VWThemes

Scroll Up