Speed and Strength Wednesday, May. 02 (18:00)
Knee grap kolmen minsan testi. 69. Ou jee.
Voima 2 Sunday, May. 06 (16:00)
Treeniviikko 18/2018
Related Post
Treeniviikko 12/2018Treeniviikko 12/2018
Voima 1 Monday, Mar. 19 (17:00) Chin up 5 x 2 (kierroksia, toistoja). Ekat kaksi kierrosta kehonpainolla, sitten kolmas 15 kg ja loput 10kg lisäpainolla. Sitten tehtiin deadliftiä 3 x
Treeniviikko 24/2018Treeniviikko 24/2018
Voima 1 Monday, Jun. 11 (17:00) Voima 2 Thursday, Jun. 14 (19:00) Hurrikaani 2 Friday, Jun. 15 (18:00) Speed & Strength Sunday, Jun. 17 (17:00) 12 min. Mave 80
Treeniviikko 13 / 2021Treeniviikko 13 / 2021
Ulkohurrikaani Konalan liikuntapuistossa Monday, Mar. 29 (17:00) Voima 1 Tuesday, Mar. 30 (18:00) Ulkohurrikaani Konalan liikuntapuistossa, Kolsarintie Thursday, Apr. 01 (18:00) Ulkohurrikaani Konalan liikuntapuistossa, Kolsarintie Saturday, Apr. 03 (11:00) Post