Treenikuukausi 12 / 2021

Post Views: 28

Ikä on vain numero. Tai oikeastaan – se on tavoite. Minulla se tarkoittaa nyt yhtä konkreettista asiaa:57 etunojapunnerrusta putkeen. Syntymäpäivä lähestyy, ja päätin tehdä siitä itselleni fyysisen haasteen. Ei mitään

Voimaviiko, no ei nyt sentään sunnuntaina päästiin tekemään voimaa ja ketteryyttä vaativia liikesarjoja 7 x kutakin. Voima 1 Wednesday, Mar. 06 (19:00) Voima 2 Friday, Mar. 08 (17:00) Speed &