| Voima 2 | Thursday, May. 16 (18:00) |
| Hurrikaani 2 | Friday, May. 17 (18:00) |
Treeniviikko 20 / 2019
Related Post
#treenit17vko49#treenit17vko49
Monday, Dec. 04 (19:30) Voima 1 Chin up 5 x 5. Tuesday, Dec. 05 (17:00) Hurrikaani 1 Hieno hurtsa Suomi 100 -teemalla. Cirkle treenissä 12 settiä, joita sitten tehtiin näin:
Treeniviikko 14 / 2021Treeniviikko 14 / 2021
Ulkohurrikaani Tuesday, Apr. 06 (17:00) Ulkohurrikaani Saturday, Apr. 10 (11:00) Poikkeustilanne päällä treenien suhteen. Tiistaina Ulkohurrikaani -treenit Konalan Urheilupuistossa ja yllärinä tietenkin 1 min etunojapunnerrustesti heti kärkeen. Tulokseni nyt 46.
Treeniviikko 7/2018Treeniviikko 7/2018
Voima 1 Monday, Feb. 12 (17:00) Penkkipunnerruta 5 5 5 4 4. Tein nyt maltillisesti maks 60kg sarjoja…vai oliko se sittenkin 65kg :). Hurrikaani 1 Tuesday, Feb. 13 (18:00) Rundihurrikaani.