27.6.2017 Stadikalle … 28.6.2017 Kuvassa oon jättärillä, missäs muualla. Se on meikäläisen lähiliikuntapiste ja yksinkertaisesti siitä ei voi mennä enää ohitse ilman suoritteita. : ) 29.6.2017 Aamujumppaa tiedossa. 🙂 Hauskimmat
Avainsana: kuntosaliharjoittelu
Viikkaritreenit: #treenit17vko23Viikkaritreenit: #treenit17vko23
5.6.2017 Perussettiä Myrtsin punttarilla. Juoksumattoa, ylösnostoja ja ”decline-push-up” sarjat. Yllättävää on ollut tässä viime aikoina, että treenien jälkeen voisi vielä lähteä lenkille. Ts. puhtia alkaa löytymään myös kestäväyyspuolella. Ensiviikolla tiedossa
Viikkaritreenit: #treenit17vko22Viikkaritreenit: #treenit17vko22
31.5.2017 Jättärillä reppu ja reissumies. Instagram. Pyrähdys jättärillä. #toughvikingfi #treenit17vko22 #täyttömäki #painoreppu #nilkkapainot Henkilön Marko Ekqvist (@ekqvistmarko) jakama julkaisu 31. 05ta 2017 klo 5.36 PDT 1.6.2017 Kansalaistorilla ennätysmäärä treenaaja. Huikeeta. Upeeta.