Treeniviikko 3 / 2019

Tänne ilmoittauduttu heinäkuussa suopotkupallo.fi/esittely/ ”For decades, the top Finnish cross-country skiers have been practicing their basic level of fitness at the swamp during the summer, and that is where the

Lomailu jatkuu, mutta pikkuhiljaa aloittelin myös pienen tauon jälkeen etunojapunnerrukset. Taustalla siis ”ihmiskoe”, jossa tehdään aamuisin 100 etunojanpunnerrusta. Keväällä pääsin tilanteeseen, jossa tein lähes yhtäjaksoisesti decline-punnerruksia 80 kappaletta. Taisin tästä

Your booked classes #Date SPEED & STRENGTH Wednesday, Feb. 12 (19:00) HURRIKAANI 2 Friday, Feb. 14 (18:00) DOJO FLOW – KEHONHUOLTO 45 MIN. Sunday, Feb. 16 (17:00) VOIMA 1 Monday,