Treeniviikko 47 / 2020 18 marraskuun, 202018 marraskuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1Monday, Nov. 16 (16:00)Voima 2Friday, Nov. 20 (17:00)Hurrikaani 2Sunday, Nov. 22 (18:00) Post Views: 31 Avainsanat: takakyykky Artikkelien selaus PREVIOUS PAGE Previous post: Treeniviikko 46 / 2020NEXT PAGE Next post: Treeniviikko 48 / 2020 Related Post Treeniviikko 24 / 2019Treeniviikko 24 / 2019 13 kesäkuun, 201913 kesäkuun, 2019 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1Monday, Jun. 10 (11:00) Hurrikaani 1Tuesday, Jun. 11 (20:00) Viikko alkoi voimakkaasti. Voimassa leuanvetoja lisäpainoilla. Itsellä nyt pitkästä aikaa nousu eli 10kg, 12,5kg ja sitten vikasetti 15kg. Hurtsa oli Treeniviikko 25 / 2020Treeniviikko 25 / 2020 16 kesäkuun, 202016 kesäkuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Jun. 15 (11:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jun. 16 (20:00) Voima 2 Thursday, Jun. 18 (18:00) Hurrikaani 2 Friday, Jun. 19 (10:00) Viikko meni tosi nopsaan. Tein täydentäviä Treeniviikko 11 / 2019Treeniviikko 11 / 2019 28 maaliskuun, 201928 maaliskuun, 2019 Marko Ekqvist 0 Comments Hurrikaani 2 Friday, Mar. 15 (18:00) Voima 2 Sunday, Mar. 17 (17:00) Post Views: 27
Treeniviikko 24 / 2019Treeniviikko 24 / 2019 13 kesäkuun, 201913 kesäkuun, 2019 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1Monday, Jun. 10 (11:00) Hurrikaani 1Tuesday, Jun. 11 (20:00) Viikko alkoi voimakkaasti. Voimassa leuanvetoja lisäpainoilla. Itsellä nyt pitkästä aikaa nousu eli 10kg, 12,5kg ja sitten vikasetti 15kg. Hurtsa oli
Treeniviikko 25 / 2020Treeniviikko 25 / 2020 16 kesäkuun, 202016 kesäkuun, 2020 Marko Ekqvist 0 Comments Voima 1 Monday, Jun. 15 (11:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Jun. 16 (20:00) Voima 2 Thursday, Jun. 18 (18:00) Hurrikaani 2 Friday, Jun. 19 (10:00) Viikko meni tosi nopsaan. Tein täydentäviä
Treeniviikko 11 / 2019Treeniviikko 11 / 2019 28 maaliskuun, 201928 maaliskuun, 2019 Marko Ekqvist 0 Comments Hurrikaani 2 Friday, Mar. 15 (18:00) Voima 2 Sunday, Mar. 17 (17:00) Post Views: 27