| Voima 1 | Monday, Feb. 25 (19:00) |
| Hurrikaani 2 | Friday, Mar. 01 (19:00) |
| Voima 2 | Sunday, Mar. 03 (17:00) |
Treeniviikko 9 / 2019
Related Post
Treeniviikko 33 / 2020Treeniviikko 33 / 2020
Voima 1 Monday, Aug. 10 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Aug. 11 (17:00) Voima 2 Friday, Aug. 14 (17:00) Speed & strength Sunday, Aug. 16 (16:00) Post Views: 33
Treeniviikko 8 / 2020Treeniviikko 8 / 2020
Voima 1 Monday, Feb. 17 (16:00) Hurrikaani 1 Wednesday, Feb. 19 (16:00) Hurrikaani 2 Thursday, Feb. 20 (07:00) Voima 2 Friday, Feb. 21 (11:00) Penkkaamista ja takakyykkyä. Siitä on viikon
Treeniviikko 25/2018Treeniviikko 25/2018
Hurrikaani 1 Monday, Jun. 18 (11:00) Mavetus jatkui tänään lounashurtsassa. Mave 12 min 135 (27×5) reps (60kg). Tein tämän viiden setteinä. Muutaman setin toki tein kymppeinä. Nyt siirtyi siis yhteensä