| Hurrikaani 1 | Tuesday, May. 11 (20:00) |
| Voima 2 | Friday, May. 14 (17:00) |
| Warrior Mobility TÄLLÄ TUNNILLA MASKIPAKKO | Saturday, May. 15 (14:00) |
Treeniviikko 19 / 2021
Related Post
Treeniviikko 5/2018Treeniviikko 5/2018
Voima 1 Monday, Jan. 29 (17:00) Rautaa nousi tänään Voima ykkösessä suht keveesti. Olin aika energinen johtuen varmaan päikkäreistä. Vuorossa maksimi overhead pressissä. Muistaakseni oli aiemminkin 60kg. 50 kg tein
#treenit17vko43#treenit17vko43
TFW Konala Warriors -treenit aloitin tiistaina. Hommahan nytkähti eteenpäin I love me -messuilta, jossa pongasin TFW -osaston ja heidän messutarjouksensa. Training For Warriors (TFW) on yhdysvaltalaisen huippuvalmentaja Martin Rooneyn kehittämä monipuolinen
#treenit17vko45#treenit17vko45
Monday, Nov. 06 (17:00) Hurrikaani 1 Perushurrikaania. Saatiin itse päättää liikkeet lämppärissä. Tuesday, Nov. 07 (19:00) Voima 1 Alkulämppärit jees. Päästiin tekemään pennkipunnerrusta, painopallonostoja, käsipainoja ja leuanvetoa. Leuanvedossa oli pakko