| Voima 1 | Monday, Feb. 15 (19:00) |
| Hurrikaani 1 | Tuesday, Feb. 16 (17:00) |
| Voima 2 | Friday, Feb. 19 (11:00) |
| Speed & strength | Sunday, Feb. 21 (16:00) |
Treeniviikko 7 / 2021
Related Post
Treeniviikko 34 / 2019Treeniviikko 34 / 2019
Hurrikaani 1 Tuesday, Aug. 20 (20:00)Voima 1 Wednesday, Aug. 21 (18:00)Voima 2 Thursday, Aug. 22 (18:00)Hurrikaani 2 Friday, Aug. 23 (18:00) Post Views: 5
#treenit17vko37#treenit17vko37
11. – 17.9.2017 MA Tänään kävin ottamassa tuntumaa (muutaman päivän tauon jälkeen) jättärin portaisiin. Palautuminen on vielä käynnissä la-kisojen jälkeen, mutta nyt oli tosiaankin hyvä hetki käydä irrottelemassa varsinkin kun
#treenit17vko40#treenit17vko40
Tämä viikko huollettu kehoa venyttelemällä. Jumppapallo on siihen oiva apuväline.