Hurrikaani 1 Tuesday, Mar. 15 (20:00) Ensiviikon toistot painottuu lukuarvoon 53. Eli tarkoitus on tehdä etunojapunnerruksia ja videoida tiktokkiin ko lukumääräisin suorituksin. Kannattaa ottaa muuten seurantaan ko tili. Täältä. Squat.
Kategoria: back squat
TREENIVIIKKO 10/2022TREENIVIIKKO 10/2022
Hurrikaani 1 Tuesday, Mar. 08 (20:00) Voima 2 Sunday, Mar. 13 (18:00) Post Views: 1
Treeniviikko 19 / 2021Treeniviikko 19 / 2021
Hurrikaani 1 Tuesday, May. 11 (20:00) Voima 2 Friday, May. 14 (17:00) Warrior Mobility TÄLLÄ TUNNILLA MASKIPAKKO Saturday, May. 15 (14:00) Post Views: 0
Treeniviikko 2 / 2021Treeniviikko 2 / 2021
Jiihaa. Sali auki. Alla viikon ohjelma. Voima 1 Monday, Jan. 11 (16:00) Voima 2 TÄLLÄ TUNNILLA MASKIPAKKO!! Friday, Jan. 15 (16:00) Hurrikaani 2 Sunday, Jan. 17 (18:00) Maantantain voima1:ssä tehtiin
Treeniviikko 32 / 2020Treeniviikko 32 / 2020
Voima 1 Monday, Aug. 03 (17:00) Speed & Strength Wednesday, Aug. 05 (17:00) Hurrikaani 2 Thursday, Aug. 06 (17:00) Voima 2 Friday, Aug. 07 (17:00) Penkkikasi starttasi tällä viikolla. Alkuviikko