| Voima 1 | Monday, Nov. 16 (16:00) |
| Voima 2 | Friday, Nov. 20 (17:00) |
| Hurrikaani 2 | Sunday, Nov. 22 (18:00) |
Treeniviikko 47 / 2020
Related Post
Treeniviikko 31/2018Treeniviikko 31/2018
Hurrikaani 1 Monday, Jul. 30 (18:00) Deadlift enkka 1RM 165kg. Kohta tehdään sarjaa 155 kg. No ei sentään vielä, mutta 150 nousee jo kolmen setit. Hurtsaa, hurtsaa…..yes. Voima 1 Wednesday,
Treeniviikko 27 / 2021Treeniviikko 27 / 2021
Voima 1 Monday, Jul. 05 (16:00) Voima 2 Friday, Jul. 09 (17:00) Speed & strength Sunday, Jul. 11 (17:00) Tämän viikon olen ottanut iisisti. Tosin perjantain 9.7. mavessa nostelin 120
Treeniviikko 22 / 2019Treeniviikko 22 / 2019
Voima 1 Tuesday, May. 28 (19:00) Speed & Strength Wednesday, May. 29 (17:00) Voima 2 Friday, May. 31 (17:00) Uimastadikan korkkasin lauantaina 1.6. töiden jälkeen. Olipas hienoa taas startata maauimalakautta