Treeniviikko 17 / 2019

Treenit sen kun kovenee. Syksyn kovin juttu on taas Tough Viking 2019 treenit ja kannattaa niidenkin suhteen tehdä systemaattista työtä.

Tänä vuonna kisaan osallistuu mahtava Konalan warrior -tiimi. Huomasin muuten kisatuloksista, että kaikki kisat eivät ole kirjautuneet EQ-timeriin ja totta tosiaan itse aloitin ToughViking -urani Helsingin ekasta kisasta jo vuonna 2014.

TFW saleista kisaan osallistuu myös joukkuueena Imatra, Kerava, Joensuu ja Vantaa. Meiltä osallistuu 21, Imatralta 16, Joensuusta 1 ja Vantaalta 12. Eli 50 warrioria kisassa mukana!!

Hurrikaani 1Monday, Apr. 22 (18:00)
Voima 2
Friday, Apr. 26 (07:00)
Speed and strenghtSunday, Apr. 28 (16:00)

Sunnuntaina settinä 75rep testaus. Aikaa 3x setteihin 75rep meni nyt 1min3sec.