| Voima 1 | Monday, Oct. 12 (19:00) |
| Hurrikaani 1 | Tuesday, Oct. 13 (20:00) |
| Voima 2 | Friday, Oct. 16 (17:00) |
| Next Level Hurrikaani (taistelijoille, joilla on vähintään 40 TFW -treeniä alla) | Saturday, Oct. 17 (14:00) |
Treeniviikko 42 / 2020
Related Post
Treeniviikko 11 / 2021Treeniviikko 11 / 2021
Voima 1 Monday, Mar. 15 (18:00) Voima 2 MASKIPAKKO Friday, Mar. 19 (18:00) Ulkohurrikaani Konalan liikuntapuistossa, Kolsarintie Saturday, Mar. 20 (10:00) Erikoisviikko. Ulkohurtsaa ja TFW -konalan synttärit sunnuntaina 21.3.2021. Yllätettiin
Treeniviikko 51 / 2018Treeniviikko 51 / 2018
Voima 1 Tuesday, Dec. 18 (18:00) Tänään oltiin perusasioiden parissa. Tehtiin leuanvetoja. Sarjat olivat pieniä, joten painot sen mukaisia. Periaatteessa voisi tehdä kehonpainolla, mutta tein nämä tarkoituksella 15 kg lisäpainolla.
Treeniviikko 50 / 2019Treeniviikko 50 / 2019
Voima 1 Monday, Dec. 09 (17:00) Hurrikaani 2 Thursday, Dec. 12 (07:00) Leuanvedoilla aloitettiin vahvasti tämän vuoden toiseksi viimeinen viikko. Hurtsassa kolmen kierroksen setti voimaa ja kestävyyttä. Tiesitkö muuten, että