SPORTTIMANIA – MARKON TREENISIVUSTO

SPORTTIMANIA – MARKON TREENISIVUSTO

Workout – WOD – Rock
Menu
  • Etusivu
  • Tietoja treenaajasta
  • Tough Viking – Helsinki
    • Tough Viking 2019
      • ToughViking Helsinki 2019 – reittikartta ja vinkit esteille
    • Tough Viking 2018
      • ToughViking Helsinki 2018 – reittikartta ja vinkit esteille
    • Tough Viking 2017
      • ToughViking Helsinki 2017 – reittikartta ja vinkit esteille
  • Helsinki City Triathlon
  • Treenivinkkejä
    • 101 tapaa edetä portaissa
    • Kuntosalilla
  • Sanasto – Terminology

Treeniviikko 15 / 2020

huhtikuu 24, 2020
 |  Ei kommentteja

Post navigation

← Treeniviikko 14 / 2020
Treeniviikko 16 / 2020 →

Viimeisimmät artikkelit

  • Treeniviikko 40 / 2020
  • Treeniviikko 39 / 2020
  • Treeniviikko 38 / 2020
  • Treeniviikko 37 / 2020
  • Treeniviikko 36 / 2020

Avainsanat

aamutreenit buckets chinup deadlift dead lift decline push-up etunojapunnerrukset flunssa front squat harjoittelu hurrikaani I love me -messut jalkakyykky kestävyys kuntosali kuntosaliharjoittelu leuanveto maastaveto mave mobility overhead press pench press penkkipunnerrus pressa punttisali push-up pushup sairaana speed and strenght squat stadikka TFW TFW Konala tough viking toughviking toughvikingfi treenit uimastadion viikkaritreenit viikkotreenit voima voima1 voima2 voimaharjoittelu workout

Arkistot

  • lokakuu 2020
  • syyskuu 2020
  • elokuu 2020
  • heinäkuu 2020
  • kesäkuu 2020
  • toukokuu 2020
  • huhtikuu 2020
  • maaliskuu 2020
  • helmikuu 2020
  • tammikuu 2020
  • joulukuu 2019
  • marraskuu 2019
  • lokakuu 2019
  • syyskuu 2019
  • elokuu 2019
  • heinäkuu 2019
  • kesäkuu 2019
  • toukokuu 2019
  • huhtikuu 2019
  • maaliskuu 2019
  • helmikuu 2019
  • tammikuu 2019
  • joulukuu 2018
  • marraskuu 2018
  • lokakuu 2018
  • syyskuu 2018
  • elokuu 2018
  • heinäkuu 2018
  • kesäkuu 2018
  • toukokuu 2018
  • huhtikuu 2018
  • maaliskuu 2018
  • helmikuu 2018
  • tammikuu 2018
  • joulukuu 2017
  • marraskuu 2017
  • lokakuu 2017
  • syyskuu 2017
  • elokuu 2017
  • heinäkuu 2017
  • kesäkuu 2017
  • toukokuu 2017
  • huhtikuu 2017

Sivustohallinta

  • Kirjaudu sisään
  • Sisältösyöte
  • Kommenttisyöte
  • WordPress.org
Hashtag:

#4t4ever #markotreenaa #neverstop #training #wod #toughviking #toughvikingfi #trainingforwarriors

Viimeisin Artikkeli

Voima 1 Monday, Sep. 28 (17:00) Hurrikaani 1 Tuesday, Sep. 29 (20:00) Voima 2 Friday, Oct. 02 (17:00) Hurrikaani 2 Sunday, Oct. 04 (18:00) Viikko mennyt hienosti. Varsinkin perjantain mavet. Tein pitkästä aikaa kovilla painoilla 110kg x5 + 130kg x 5 + 140kg x 4 + 140kg x 4 + […]

Read More..

Voima 1 Monday, Sep. 21 (17:00) Hurrikaani 1 Wednesday, Sep. 23 (16:00) Voima 2 Friday, Sep. 25 (17:00) Warrior Mobility Saturday, Sep. 26 (14:00)

Read More..
 
SKT Strong