Voima 2 Thursday, May. 16 (18:00) Hurrikaani 2 Friday, May. 17 (18:00) Post Views: 18
Tekijä: Marko Ekqvist
Treeniviikko 19 / 2019Treeniviikko 19 / 2019
Maanantaina tiedossa lounastreenit klo 11. Homma hallussa! Perjaintaina Hurtsa2 ja siinä 1min leuanveto ja etunojapunnerrustestit. No näin se meni: 15 leukaa ja ainakin puhtaasti 35 etunojaa. WarriorTrackeriin pitäis saada nämä
Treeniviikko 18 / 2019Treeniviikko 18 / 2019
Voima 1 Wednesday, May. 01 (19:00) Voima 2 Friday, May. 03 (17:00) Ylösnostoenkka keskiviikkona. Nyt 60kg ja vahvasti meni, joten seuraavalla kerralla sitten 65kg tavoitteena. Perjantaina vuorossa maastavetoa. Perjantain osalta
Treeniviikko 17 / 2019Treeniviikko 17 / 2019
Treenit sen kun kovenee. Syksyn kovin juttu on taas Tough Viking 2019 treenit ja kannattaa niidenkin suhteen tehdä systemaattista työtä. Tänä vuonna kisaan osallistuu mahtava Konalan warrior -tiimi. Huomasin muuten
Treeniviikko 16 / 2019Treeniviikko 16 / 2019
Voima1 Voima 1 Tuesday, Apr. 16 (19:00) Voima 2 Friday, Apr. 19 (17:00) Post Views: 24
Treeniviikko 15 / 2019Treeniviikko 15 / 2019
Aamutreenejä vetämässä Narinkkatorilla. Post Views: 22
Treeniviikko 14 / 2019Treeniviikko 14 / 2019
Aamujumppaa. Post Views: 22
Treeniviikko 13 / 2019Treeniviikko 13 / 2019
Voima 1 Monday, Mar. 25 (19:00) Maanantaina koitettiin leuanvedossa ykkösmaksimia. Meikäläisen maaginen 30 kg extraa on taas niin hilkulla. Post Views: 15
Treeniviikko 12 / 2019Treeniviikko 12 / 2019
Hurrikaani 2 Friday, Mar. 22 (19:00) Kovaa kyytiä hurtsassa. Oli meinaan synttärihurtsat. 50 v mittarissa ja vauhti sen kun kasvaa. 🙂 Post Views: 18
Treeniviikko 11 / 2019Treeniviikko 11 / 2019
Hurrikaani 2 Friday, Mar. 15 (18:00) Voima 2 Sunday, Mar. 17 (17:00) Post Views: 23